不眠でお悩みの方へ

布団に入っても寝つけない。夜中に何度も目が覚める。朝起きても疲れが残っている ―― 眠りの質は、身体の調子だけでなく心の状態とも深く関わっています。睡眠薬を飲み続けることに不安を感じながら、別の方法を探していらっしゃる方に、東洋医学のアプローチをご紹介します。

不眠の症状はお一人おひとり違います。次のいずれか、または複数のかたちで現れます:

不眠が 1 か月以上続いていらっしゃる方、日中の倦怠感・集中力低下が気になる方は、東洋医学的なアプローチが合うかもしれません。

東洋医学では、不眠は 「心 (しん) と腎 (じん) のバランス」 が崩れた状態と捉えます。心は「神 (しん)」を宿す臓器で、覚醒と精神活動を司ります。腎は「精」を蔵し、休息のエネルギーの源となります。

当院でよく見立てるパターン:

同じ不眠でも、なぜ眠れないかによって整える経穴 (ツボ) と施術が変わります。

鍼灸では、見立てた証に合わせて神門 (しんもん)・三陰交 (さんいんこう)・百会 (ひゃくえ)・安眠 (あんみん) などの経穴に鍼を打ち、心と腎のバランスを整えていきます。冷えのある方にはお灸を併用し、夜の自然な体温低下を促します。

氣功は、鍼で開いた経絡に沿って身体全体のエネルギーを循環させます。施術中に副交感神経が優位になり、お客様によっては施術中にお眠りになることもございます。それは身体が自然に休もうとしているサインで、私たちにとってとても嬉しい瞬間です。

完全個室・1 名対応のため、ご自身のペースでゆっくりと身体を預けていただけます。

30 代女性・専門職 (中途覚醒でお越し)

半年前から夜中に 3〜4 回目が覚め、朝起きてもだるさが取れないとのこと。脈と舌から「心血虚 + 軽度の肝氣鬱結」と見立て、心経と肝経を中心に施術。週 1 回のペースで通っていただき、2 か月ほどで「夜中に目が覚める回数が 1 回程度に減った」「朝の身体の重さが軽くなった」とおっしゃっていました。